[TESTE] Descubra quantas horas de sono você precisa para descansar

[TESTE] Descubra quantas horas de sono você precisa para descansar

Para ter qualidade de vida, é importante que você durma o tempo necessário para estar disposto no dia seguinte. De acordo com pesquisa realizada pela Fundação Nacional do Sono (Fundasono), todas as pessoas precisam dormir, no mínimo, 7 horas para descansar. Mas, há pessoas que precisam de mais tempo. 

Quer saber quantas horas você precisa dormir para descansar. Clique abaixo para fazer o teste que preparamos para você! 

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