Perdendo o sono para escolher o seu novo colchão?

Perdendo o sono para escolher o seu novo colchão?

Diante de tantas opções e informações, até conflitantes, como escolher o colchão certo para o seu biotipo? 

Você vai precisar compreender, antes de mais nada, como seu corpo se comporta durante o sono. Afinal, o colchão ideal deve proporcionar sono de qualidade. O melhor colchão do mundo deve proporcionar uma arquitetura de sono saudável. 

O sono acontece em ciclos que se dividem em estágios entre sono leve e sono profundo, passando pela fase dos sonhos. Portanto, você inicia sua atividade de dormir no sono leve e gradativamente vai descendo para o estágio de sono mais profundo ou sono restaurador. Ocorre que, durante essa descida, o nível de relaxamento muscular aumenta e aliado a isso ocorrem os micromovimentos neuromusculares, que são em torno de 20 por hora. 

Então perceba que o sono é uma atividade e não um estado de inércia.  A superfície ideal deve garantir um apoio anatômico para a coluna vertebral, que tem a forma de um leve S e, simultaneamente, oferecer um conforto dinâmico para acompanhar os micromovimentos e não resistir a eles para que você alcance a fase de sono mais profundo. 

Se o colchão se comportar de forma diferente, você pode passar uma noite toda intercalando sono leve, sonhos e microdespertares e não fazer o sono profundo, responsável por um despertar revigorado. 

Agora você já pode concluir que:

  • Se tentar escolher o colchão mais barato do mercado não estará fazendo uma escolha por qualidade de sono.
  • Se escolher o mesmo colchão que o amigo tem e sente-se muito bem, também não estará fazendo a escolha correta, pois os biotipos são distintos, por mais que o peso e a altura sejam os mesmos.
  • Não basta saber se o colchão suporta o seu peso, ele precisa proporcionar apoio e conforto dinâmico para o seu sono ser limpo.

Colchões de espuma 

Antigamente uma tabela de densidade x peso era o suficiente para escolher o seu colchão. Um colchão com densidade 28 ou 33, por exemplo, vai suportar tranquilamente um adulto com 70 a 100 quilos. Ocorre que, inicialmente, este colchão vai apresentar um nível de firmeza alto, por ser novo, não proporcionando suporte anatômico, não oferecendo também a resposta dinâmica aos micromovimentos e não apoiando o sono restaurador. Então, o colchão de espuma não é o ideal? Com um bloco só, este colchão não conseguirá oferecer suporte e alívio de pressão para cuidar da anatomia e, simultaneamente, apoiar o sono restaurador. Para ser ideal, o colchão de espuma precisa ter em sua composição camadas que respondem pelo conforto dinâmico, algo assim:    

Colchões de látex 

Os colchões de látex 100% natural, por sua vez, são os únicos que, com apenas uma composição, têm a capacidade de oferecer o apoio anatômico e conforto dinâmico para qualquer biotipo. O látex é conhecido por sua grande capacidade de resposta, conforto dinâmico e por proporcionar um microclima saudável para o sono. 

Colchões de molas 

Os colchões de molas precisam ser construídos com cápsulas de molas individuais e agregar em sua composição materiais de estofamento com respostas específicas para o apoio e conforto dinâmico, que uma arquitetura de sono requisita. Se cumprirem esses requisitos podem, desde a primeira noite, proporcionar sono de qualidade. 

Colchões com espuma viscoelástico 

Os materiais como memory foam ou viscoelástico não acompanham de forma dinâmica os micromovimentos durante o sono, por sua característica de resposta lenta, sendo incompatível com a dinâmica do sono. 

É importante mencionar que a base sobre a qual você apoia o seu colchão pode potencializar seus benefícios ou mitigá-los. A melhor base para apoiar seu colchão de espuma, látex ou molas é um box spring. Assim você terá um sistema de dormir trabalhando a favor do seu sono. 

Agora você tem condições de avaliar se o colchão oferecido realmente será um aliado para apoiar o sono restaurador ou não. O segredo é que apenas materiais nobres, com alta resposta de resiliência e técnicas de montagem baseadas na arquitetura de sono, podem proporcionar um sono limpo ou restaurador. 

Nós nos esforçamos muito para sermos reconhecidos pela qualidade dos produtos e serviços que oferecemos e não para alcançarmos o maior market share do mercado. Por isso, na Maxflex você tem a certeza de comprar um sistema de dormir ideal para o sono restaurador, pois essa é a nossa missão. 

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